東京体育館は、東京都渋谷区千駄ケ谷にある最大約1万人のアリーナです。通称は「東体（とうたい）」。JR千駄ケ谷駅から徒歩1分という、都心のど真ん中にあります。
- 公式キャパ
- 実際の動員人数予想
- アリーナ席になる確率
- 各スタンドからの見え方
- アクセス
- おすすめホテル
基本情報
| 正式名称 | 東京体育館 |
| 所在地 | 東京都渋谷区千駄ケ谷1-17-1 「国立競技場」の隣 |
| 開業 | 1954年開館。東京2020大会に向けて改修 |
| 最大収容人数 | 最大約10,000人（メインアリーナ） |
| 最寄り駅 | JR中央・総武線「千駄ケ谷駅」徒歩1分／都営大江戸線「国立競技場駅」A4出口すぐ |
| 公式サイト | https://www.tef.or.jp/tmg/ |
東京体育館の公式最大キャパ
東京体育館の公式の最大キャパは9,308席となっています。内訳は以下の通りです。
| 座席 | 席数 |
| 北側2階スタンド | 937席 |
| 北側3階スタンド | 1,554席 |
| 南側2階スタンド | 1,133席 |
| 南側3階スタンド | 1,554席 |
| スタンド席総数 | 5,178席 |
実際の公演人数予想
今回は下の図のようなセンターステージありの場合で予想します。
スタンド座席数
席数は公式の座席表を手で数え算出しました。
| スタンド総数 | 5,178席 |
| 未使用部分（Dブロック） | -224席 |
| 未使用部分（Eブロック） | -217席 |
| 未使用部分（Kブロックの一部） | -217席 |
| 未使用部分（Lブロックの一部） | -224席 |
| 使用可能部分 | 4,296席 |
アリーナ座席数
上記のXの画像を手で調べたら、以下の通りとなりました。
| 2022 | TREASURE | 約2,800席 |
| 2025 | ジュノ | 約3,100席 |
| 2025 | 緑黄色社会 | 約3900席 |
これから予想すると図のようなメインステージとセンターステージの公演ではアリーナ席に3,100人ほどになりそうです。
まとめ：スタンド＋アリーナ
- アリーナ席は、上記の理由で3,100席ほどと予想します。
- スタンド席は4,296席となります。
よって、スタンド・アリーナ席合わせて実際のライブでの動員人数は7,396人ほどになるのではと予想します。
スタンドやアリーナに作られる、カメラ・照明・機材などは考慮してませんので、さらに減る可能性があります。
センターステージなしやステージサイズが小さいような公演では1,000〜2,000席は増える可能性があります。
東京アリーナとのキャパ比較
| 場所 | 会場名 | 公式最大キャパ | ライブ時のキャパ目安 |
|---|---|---|---|
| 東京 | 有明アリーナ | 15,000人 | 約10,900人 |
| 東京 | 日本武道館 | 14,501人 | 約8,700人 |
| 東京 | 国立代々木競技場第一体育館 | 12,898人 | 約10,800人 |
| 東京 | トヨタアリーナ東京 | 10,000人 | 約8,000人 |
| 東京 | 京王アリーナTOKYO | 10,000人 | 約7,900人 |
| 東京 | ⭐️東京体育館 | 10,000人 | 約7,400人 |
その他の会場は以下のリンクから比較してみてください。
アリーナ席になる確率
東京体育館は非常にアリーナ席になりやすい？
以上の動員人数の数字からアリーナ席になる確率が算出できます。
| アリーナ席 | ➗ | 総座席数 | ＝ | アリーナ率 |
| 3,100 | ➗ | 7,400 | ＝ | 約41％ |
35％が平均的な数値になるので、比較的アリーナ席になりやすい会場です。
座席別の見え方
縦長の会場なので、席の位置で距離感が変わります。
アリーナ席
可動席で、前方は近く感じられます。ただし床がほぼ平らなので、後方は前の人でステージが見えにくくなりがちです。厚底の靴があると安心です。
2階スタンド
双眼鏡は8〜10倍が目安です。
3階スタンド
最上段です。表情まで見たいなら、双眼鏡はほぼ必須。10〜15倍があると安心です。
| 席エリア | 距離感 | 視界 | 双眼鏡 |
| アリーナ前方 | ◎ 近い | ○ 平床で後方は注意 | 不要〜あると安心 |
| アリーナ後方 | ○ | △ 厚底推奨 | あると安心 |
| 2階スタンド | ○C・Fなら近い | ◎ 傾斜で良好 | 推奨（8〜10倍） |
| 3階スタンド | △ 遠い | ◎ 全体は見渡せる | ほぼ必須（10〜15倍） |
最寄り駅からのアクセス
基本は以下の2つの駅です。
| JR「千駄ケ谷駅」 | 徒歩3分 |
| 地下鉄「国立競技場駅」 | 徒歩2分 |
都内の真ん中にあるので、23区内であればどこからでもアクセスしやすいです
千駄ケ谷駅は総武線の各駅停車のみが停まります。中央線快速は止まりません。
遠征組必見！おすすめの宿泊ホテル・エリア
終演後の大混雑を避けるためにも、戦略的なエリア選びをおすすめします。
おすすめエリア①：徒歩圏内（千駄ヶ谷・信濃町・外苑前） 「とにかく満員電車に乗りたくない！すぐ休みたい！」という方へ
会場から歩いて帰れる最強のエリアです。ライブの余韻に浸りながら夜風に吹かれてホテルへ直行できるのは最高の贅沢。ただし、ホテル数が少なく、ライブ発表と同時に即満室になる激戦区です。
| ホテル名 | 国立から | 特徴 |
| 三井ガーデンホテル神宮外苑の杜プレミア | 目の前！徒歩1分 | バルコニー付き客室あり。 リゾート感 たっぷり |
| 日本青年館ホテル | 徒歩2分 | 神宮球場のすぐ隣。大浴場あり |
おすすめエリア②：新宿・渋谷エリア
「ライブの後は打ち上げしたい！翌日の観光や移動も重視！」という方へ
アクセス抜群で、ホテルの選択肢も飲食店も豊富な王道エリア。深夜まで開いているお店が多いので、ライブ後のご飯にも困りません。高速バスや特急を利用する方にも便利です。
| ホテル名 | 国立から | 特徴 |
| ホテルサンルートプラザ新宿 | 2駅 計12分 | 全室禁煙＆客室はスマートTV導入♪ |
| 京王プレッソイン新宿 | 2駅 計18分 | コンビニ直結・2026年9月末全館リニューアル完了予定！ |
| セルリアンタワー東急ホテル | 3駅 計25分 | ラグジュアリーで夜景が最高！ |
おすすめエリア③：両国・錦糸町エリア（穴場！）
「混雑とは逆方向に帰りたい！コスパ良く泊まりたい！」という方へ
個人的にかなりおすすめなのが、JR総武線の「千葉方面（新宿とは逆）」に向かうルートです。ライブ後は新宿方面の電車が殺到しますが、千葉方面は比較的空いていて、運が良ければ座れることも！ホテルも広めでコスパが良い傾向にあります。
| ホテル名 | 国立から | 特徴 |
| ロッテシティホテル錦糸町 | 10駅 計30分 | 錦糸町駅直結＆コスパ良し！ |
| ホテルメトロポリタン丸の内 | 8駅 計30分 | 東京駅直結 |
座席間隔が広い
東京体育館のスタンド席の座席は、前後の間隔が他の会場に比べてダントツで広いです。そして座席もクッション性があり、さらに肘掛けあり快適です。
まとめ
東京体育館は、千駄ケ谷駅から徒歩1分で行ける、最大約1万人の都心アリーナです。最後に、当日のポイントをまとめます。
- 2階・3階は双眼鏡があると安心（8〜15倍）
- 千駄ケ谷駅は各駅停車のみ。新宿方面からは乗り換えを
- 複数の駅・路線が使えるので、終演後の混雑は分散しやすい
無理なく動ける準備をして、東京体育館でのライブを楽しんできてください。
※情報は2026年9月時点のものです。最新は公式サイト（tef.or.jp/tmg）でご確認ください。
ポチップ
ポチップ
ポチップ
コメント